Vacanțe fără probleme de sănătate: Recomandări pentru femei în sezonul estival
Vara aduce vacanțe la mare și zile petrecute la piscină, dar și riscuri pentru sănătatea intimă a femeilor. Specialiștii avertizează că purtarea îndelungată a costumului de baie ud, umiditatea și igiena necorespunzătoare pot favoriza apariția iritațiilor și a infecțiilor și recomandă măsuri simple pentru prevenirea acestora.
Medicul obstetrician-ginecolog, Ludmila Ispir, a menționat din cadrul emisiunii „Bună Dimineața” de la Moldova1, că purtarea costumelor de baie umede și a hainelor sintetice pot crea un mediu favorabil apariției iritațiilor și dezechilibrării microbiomului vaginal.
„După ce ieșim din piscină sau din baie, e bine să ne spălăm cu apă curată și să ne uscăm”, a menționat Ludmila Ispir.
Femeile sunt încurajate să renunțe la costumul de baie imediat după ce părăsesc plaja sau piscina și să evite purtarea acestuia perioade îndelungate, inclusiv la masă, în incinta hotelului sau în timpul călătoriilor cu mașina. După expunerea la soare și apă, specialiștii recomandă schimbarea costumului de baie cu lenjerie uscată, de preferat din bumbac.
Medicul a subliniat că există numeroase mituri legate de riscul de infectare în piscine, însă acestea sunt sigure atunci când sunt întreținute corespunzător și sunt respectate normele de igienă.
„Nu trebuie să ne fie frică de bazine. Dacă este întreținut corect, se aplică soluții dezinfectante în cantități recomandate, atunci este sigur”, susține ginecologul.
Femeile sensibile la clorul din piscine pot resimți iritații locale. Pentru a preveni acest disconfort, este importantă igiena personală după înot.
Frecvența mai ridicată a infecțiilor urinare și a vaginitelor în sezonul estival este explicată, în multe cazuri, prin neglijarea unor măsuri simple de prevenție, precum schimbarea costumului de baie ud și menținerea unei igiene corespunzătoare.
Ludmila Ispir recomandă totuși efectuarea unui consult ginecologic înainte de plecarea în vacanță, în special în cazul femeilor care au avut anterior astfel de probleme.
În cazul apariției unor simptome precum usturimi, mâncărimi, secreții abundente, febră sau dureri abdominale persistente, medicul recomandă prezentarea la un specialist și evitarea automedicației.
Pentru igiena personală sunt recomandate produse cât mai blânde, fără parfumuri sau altți compuși agresivi poate afecta echilibrul florei vaginale.
„Nu trebuie să ne fie frică de infecții. Trebuie să respectăm unele reguli generale de igienă și atunci o să fie o vacanță frumoasă și cu emoții pozitive”, susține aceasta.
Medicul le îndeamnă pe femei să își asculte organismul și să solicite sfatul unui specialist ori de câte ori simptomele persistă sau se agravează, pentru a se bucura de o vacanță fără probleme de sănătate.
CITIȚI ȘI:
